Blog | Gezonder eten & afvallen: zó gaan die goede voornemens lukken!

2018! Nieuw jaar, nieuw begin. Een frisse start. Mijn goede voornemens? Nog wat strakker in mijn vel zitten (lees: de kerstkilo’s + nog 3 kilo afvallen!). Ook ik heb me in december éven laten gaan.. Chocoladeletters, pepernoten, kerstchocolaatjes, kerstkoekjes, wijntjes en natuurlijk uitgebreide kerstdiners. Genieten! Maar hoe pak je dat gezonde eten nou weer op in januari? Hoe kun je die stap zetten naar een … Lees verder Blog | Gezonder eten & afvallen: zó gaan die goede voornemens lukken!

Recept | 3 x gezonde ijsjes

Terwijl ik dit schrijf, stijgt het kwik alweer naar de 30°C. Pfoeee wat is het heet. En dan te bedenken dat ik vanaf februari een half jaar in zulke hitte in Australië leef. Maar voor nu nog even terug naar Nederland: tropische temperaturen in Nederland en dus tijd voor ijsjes! Hieronder drie van mijn favo ijsjes voor jullie! 1. Mango-banaan nicecream Mijn all-time favoriet is nicecream. … Lees verder Recept | 3 x gezonde ijsjes